特 稿
3 灾难面前，我们需要这样的心态 众 音
4 挥别伤痛 勇敢面对生命 常馨悦
养 身
养生有方
5 细嚼慢咽：减肥 长寿 防癌 唐 啸
6 3分钟的养生术 赵 叶
气 功
园 地
7 对瑜伽热的冷思考（下） 谭 琳等
丹 道
10 玄关七解（三） 柳林壹针等
11 钟离权“三成丹法” 梁 浩
保 健
科学饮食
13 江南枇杷黄似橘 缪士毅
医疗保健
14 慢性咽炎不可小觑 徐 榕
15 手足口病重在预防 越 湖
18 漱口用哪种水更好 白 云
22 人人学中医的必要性 江 涛
寻医问药
19 你会吃“药”吗？ 陈 樱
21 中药处方应注重药味脚注 季玉梅
养 性
品 茗
23 夏日品饮健康茶 童 静
24 茶道中的健康经 胡 海
时 令
25 夏季多食“酸” 宝 良
25 夏季清补四宜 董飞侠
26 端午艾叶——妇女良友 元 秀
中年人
28 中年人要善于调适心理变化 解玉明
男人·女人
29 前列腺增生症患者谨防尿毒症 王玉林
30 女性练健美“性”福更美满 冯晓婷
性福指南
31 “性衰老”可预防 贺玉强
32 性爱的心理与保健效应 于丽萍
33 男人射精后为什么没精神 薛福连
养 心
心理纵横
34 养生当以养心先 路 坚
心理门诊
35 消除不良心理“心梗”早日康复 田 野
心理茶室
一盏清茶，三五好友，茶香悠悠，百态人生……
36 养心“五境界”撑起健康伞 范士忠
37 寿命无“坎” 李士正
感 悟
38 散淡也是福 阿 虎
39 人老切莫心先老 王 伟
益 寿
百岁乐园
40 百岁劳模朱和芳的长寿经 袁彬霞
长寿之道
41 百岁老人陈立夫先生的长寿秘诀 童本义
42 抵制性衰老 延缓体衰老 吴国隆
老年保健
43 读古典巨著可防老年痴呆 中 新
43 每天走四百米多活六年 环 球
老年生活
44 我的三乐情结 黄俊彦
博 览
养生广角
45 人造器官商业化为时不远 高育红
47 大海，有待开发的医药宝库 卓 然
养生妙招
49 25个健康小计谋让你健康快乐每一天 项 春
时尚生活
51 防范“鼠标手”从预防开始 黄晓丽
养生大家谈
53 修炼中华昆仑瑜伽体会 田国明
54 灸法四穴养生略说 范长伟
64 降压有良药，缘何要理疗 陆 江
读者飞鸿
56 喜读新年首期刊 梁占生
56 我为母亲治腰痛 皮冬菊