比如：可根据患者的具体情况推荐一些有利于疾病治疗的饮食疗法、运动锻炼方法，或者介绍一些“释放压力”的生理行为，如哭、笑、跳舞、唱歌、旅游、娱乐活动等，使病人通过这些方法消除不良情绪、减轻身心压力。也就是说，医生应该把具体行为作为治病或保健的方法，与开具的药方一并推荐给病人。医学专家称之为行为处方，或叫无药处方。

一般情况下感冒是因气候变化、身体受凉、过度劳累或呼吸道感染流感病毒等因素所致，所以秋冬季节是感冒的易发时节。可专家研究发现，有的感冒不是天气使然，是沿着“小道”侵犯人体的。

联合国卫生组织称高血压为“沉默的杀手”。笔者总结了“六宜”、“六忌”对稳定、降低血压有益。

高血脂症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种病症。以往，人们对于高血脂症的治疗，只注重药物治疗，疗效不佳。最近，医学专家们研究证明，对高血脂症贵在坚持综合治疗。

中医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。因此，春季进补应重在养肝明目。

我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到养生益寿，滋补健身的目的，可谓一举两得。

维生素广泛参与人体的新陈代谢，在维持正常生理功能方面扮演着重要角色，科学家们又发现，维生素与男女的生殖功能有“四维”能力。

亚健康是指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等称谓。

细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段。其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同，它约占人群的25%—28%。

德国埃伦巴民意测验中心最近公布调查结果显示，超过半数的德国民众愿意接受中西医结合的治病方式。

德国健康保健服务机构M集团20日公布的一份新闻公报称，埃伦巴民意测验中心调查发现，61%的德国人愿意接受这样治疗，仅有18%的受访者表示只选择单纯的西医疗法治病。

在日前结束的“世界中联呼吸病专业委员会成立大会暨首届学术研究会”上，中国中医研究院望京医院徐凌云、中国中医研究院广安门医院高荣林两位主任医师发表了题为“人禽流感的中医疾病探讨”的论文，就中医药对人禽流感的认识及防治思路提出了看法。

山西长治上党老区有位63岁的老农曾发出这样的哀叹：“儿子在大学里怎么没有学到人要有良心!”有人评论说：“一个学生连父母都不爱，还怎样去爱事业、爱社会？”

这确实折射出当前的一个社会问题。现在，独生子女都是家中的“小皇帝”、“小公主”，尽享父母和爷爷奶奶的溺爱。

社会的发展，生活条件的改善，医疗水平的提高。人们生活质量也大大好于以前了。

我国自古有尊老敬老的传统，社会上倡导“老有所养，老有所乐，老有所学”。然而常会听到一些“歧视”老年人的不和谐声音。

“离退休的教授、老专家是亟待开发的宝藏，是一座金子般的高智力人才资源宝库，如不及时开发、利用，将随着时间的推移而自然消失。”近日在北京举办的“积极老龄化战略与高智力老龄人才资源开发专家论坛”上，中国老教授协会会长吴树青呼吁：进行高智力老龄人才资源的开发是实施积极老龄化战略和人才强国战略的重要组成部分，国家应为高智力老龄人才创造条件，让他们老有所为、报国有门。

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郑板桥读联助人