糖尿病患者需要定期监测血糖水平来调整药物剂量。对于行动不便或离医院较远的患者，专门去医院抽血检查血糖水平显得十分不便，这时就可用微量血糖仪进行血糖的自我监测。血糖仪使用前，应在专业人员的培训下，学会正确的使用方法，了解可能影响检测结果的因素以及试纸的保存方法。每次检测前应检查试纸型号是否与仪器相配，试纸是否过期或变质，定期对仪器进行校正，检查血糖仪的准确性。

人至60岁以后，由于机体内环境的变化，及对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。

中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关。故在心理治疗的同时，要注重相关脏腑的药物调理，可从以下治疗入手：

天知道中医是怎样在数千年前把经络这个看不见、摸不着的“东西”“搞定”的。现代科学工作者利用先进仪器费了九牛二虎之力，才把经络给检测出来，并惊奇地发现测出的经络线与古人的描绘竟然毫厘不差。

中医从开始创立就牢牢把握住了主宰人体健康的根本要素——经络，意义十分重大，这是中国智慧的杰出体现。同时也是注重养生的人们不可不知的基本原理。

随着社会经济的发展，群众生活水平的提高，人们体力劳动减少，肥胖增多趋势已非常明显。

胆石症是一种常见病，它不仅可引起胆囊炎，还会引发危害极大的疾病——胰腺炎(在我国，胰腺炎多为胆源性的)。

胆石症为何会累及胰腺呢?

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

从去年4月开始，辽宁省沈阳市有组织地开展了回收过期药品的活动，至今已回收了7000袋、价值2万元的过期药品。

某公司总经理秘书顾小姐最近连续参加宴请，一天晚上经不住劝就多喝了几杯，结果人发飘，话变多，还恶心、呕吐，被送到医院急诊救治后逐渐好转。春节以来，像顾小姐这样因醉酒前来我院就诊者明显增多，而且在每天接诊的10多位酒精中毒患者中，年轻女性占将近一半。

上世纪80—90年代，人们对食品提出了更高的要求。很多消费者要求了解食品的成分，以便使自己选择的食品既保证身体所需，又避免营养过剩。因此，营养标签应运而生。

从1985年起，国际食品法典委员会（CAC）陆续制定了食品营养标签指导原则。许多国家先后实行了食品营养标签制度，并已取得明显效果。

人群按健康状态分为三类，第一类是健康、第二类是亚健康、第三类是疾病，亚健康是疾病和健康的中间灰色地带，相当于一个中转站：一边是健康，一边是疾病，而且比例很高，占70%左右。亚健康意味着你不是完全意义的健康者，虽无明确的疾病 ，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退等，此外亚健康和衰老有着非常密切的关系。21世纪前夕，社会学家、医学家、心理学家向人们发出警告现代人60%以上处于第三态。美国、俄罗斯、中国等国的医学家们研究发现，70%的中年人正在遭受着第三态的隐形侵害。那么，朋友，你知道什么叫“第三态”吗？

袁枚(1716～1797)，字子才，号简斋，晚年号随园老人，浙江钱塘(今杭州)人。清代著名文学家，诗人兼美食家。他经过多年的调查研究，结合自己的实践，于乾隆57年(1792年)撰成饮食专著《随园食单》，精辟地阐述了食物制作必须遵循的原则及注意事项，立论有据，见解独到，并用大量篇幅详细地记述了我国从十四世纪到十八世纪中流行的三百二十六种南北菜肴饭点，也介绍了当时的美酒名茶。其品位之高雅，见闻之广博，当世几无出其右者。