颈椎病是中老年人的常见病，发病年龄多在40

岁以上。据有关资料统计，我国50岁以上的人

群中，约有1/4的人已有颈椎病；60岁左右的

人，有1/2的人有颈椎病；70岁以上的老年

人，几乎都有颈椎病。

慢性腹泻的原因非常复杂，不一定是由肠道炎

症引起的。其他一些疾病的早期表现不典型，

有时可只表现为慢性腹泻。

一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。殊不知颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，还是脑血循环的必由之路，故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。

冠心病治疗起来比较复杂。这些西药作用的 原理清楚，药效强大，为冠心病患者解决了 疾苦。但是，它们的作用单一，每种药物仅有一种作用或作用于一个环节。不能同时击中”多个靶点

肿瘤的手术、放疗、化疗及介入治疗给众多

肿瘤患者带来了生存的希望，但迄今为止，

肿瘤仍是对人类危害最大的疾病之一。

声音对人们的生活具有重要作用,但是任何事

物都应有一个限度。声音也一样，只有适度，

才能对人类有益。如果声音过大，持续时间过

长，就是“噪声”。

人进入老年后，面临许多新的生活课题，而老

人因为神经系统功能的衰退，对外界的应急能

力降低，往往难以适应。所以，老人最容易产

生观念、情感和性格方面的异常变化，导致心

理失衡，轻则影响生活质量，重则可成为高血

压、冠心病、癌症等身心疾病的诱发因素。

如果说电视机在播放时会产生致癌物，会不

会吓您一跳？

2005年岁末，在美国达拉斯举行的美国心脏协会（AHA）年会上，一项关于高危人群强化降脂的重要试验（IDEAL）结果正式公布了。

读书学习，增长知识不仅对人的文化和智能

水平以及心理性格的成长成熟具有重要促进

作用，而且与人的身心健康密切相关。

笔者在大连慕名采访了中国人民的好朋友、国

际主义战士柯棣华大夫的夫人郭庆兰老人。年

届90岁的郭老长期从事中印友好工作，被誉为

“民间大使”，曾受到周总理的称赞。

最近，我们有意召开了有11个小区共46名80

岁以上离、退休人员的座谈会，要他们谈谈各

人的养生体会。令大家惊讶的是，他们的长寿

经验，并不是人们常说的吃好睡好，而竟是精

神平静不操心!而让自己做到不操心的诀窍，

就是“作哑装聋”。

妈妈去年从岗位上退了下来，心里很失落。虽

然我早上陪她去公园晨练，傍晚又带她去广场

散步，可她仍然觉得很寂寞。我跟老公商量后

给妈妈买了一台电脑，想让她用电脑打发时

间。

盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人。老年人由于

机体衰退，对周围环境适应能力差。