临床上常碰见一些老年人因牙缺失、上下全口牙齿严重磨耗引起颈肩部酸胀疼痛并伴有头昏，冬天天气寒冷颈肩部疼痛加重，衣服背心加得厚厚的。有的患者睡觉之前家人要对颈肩搓揉按摩才能入睡。有的中老年人的颈椎有轻微改变但是有严重肩颈部的酸胀疼痛症状，常用理疗的方法也只能暂时缓解肩颈酸胀疼痛。那么这到底是为什么呢?

正常人的泌尿系统内是不会产生气体的，只是在排尿时可有少量空气从尿道外口混入尿中，使排出的尿中含有少量气泡，或者在尿液撞击便池壁时空气混入尿中产生气泡，这些都是正常现象。

张老师与妻子到新疆旅游，发现当地的灵芝很便宜。爱好医学的夫妻俩，便与售药的人讨价还价，最后购回了几千克。回来后，开始还时不时地用来炖汤饮。但是，仍然有许多没吃完，便包装好放在柜子里。但是，过了2个月的梅雨天之后，药材全部发霉了，损失惨重。

摘　要

目的：对“千里明”综合疗法防治中小学生近视的效果进行观察和分析，指导青少年正确防治近视。

武则天是中国盛唐时期的一位多才多艺的高寿女皇帝，是历史上最杰出的女政治家。她在执政期间，政绩斐然，在腥风血雨中历经了多次大动荡，她以巾帼不让须眉的雄才大略使大唐王朝昌盛不衰，这和她长期坚持养生锻炼，参禅修心有很大关系。

身居繁华闹市警惕“光明杀手当今，科学环保知识不断普及，人们的环保意识不断增强，大众对污浊的水和空气、垃圾、粉尘等闻得到、看得见的污染已感深恶痛绝，避开这些污染物惟恐不及，但不少人对“招摇过市”的光污染给人体造成的危害却知之甚少。专家们把城市光污染称为“光明杀手”，这绝非危言耸听。

老伴比我大半岁，总是以大姐姐自居，对我像对小弟弟一样百般呵护，在我有病的时候，给我无微不至的照顾。

历代皇帝都在“万岁、万岁、万万岁”的欢呼声中做着长生不老之梦，神仙方士们始终没有找到长生不老药，而世人却在五彩缤纷的人生中找到一个不老人生的“密码”，那就是“三自一包”。

人活七十古来稀，古稀之人经历了七十年的风霜雨雪，尝遍了人生的苦辣酸甜，因此，对养生之道也自有特殊的感悟与见解。

习惯同其它事物一样，有好坏之别，美丑之分，荣辱之差。每一个人的修养不同，所表现的习惯也有所区别。现代生命科学证明，人的祸福与健康长寿的关键不在于财富与用药，而在于人的习惯与修养。

老年慢性支气管炎(简称老慢支)，是老年人的常见病，气候干燥，稍有疏忽，易反复发作，令患者痛苦不堪。因此，在平时要加强自我保健。

金色的秋天既是一个收获的季节，又是一个多病的季节。在这个季节里，我们如何防止各种病症的侵袭呢?

管宁是三国时期著名学者，北海朱虚(今山东临朐东南)人，字幼安，生于公元158年，卒于公元241年，享年83岁。生活在那样一个战乱的年代，可以说他创造了一个生命的奇迹，原因何在呢？笔者试作初步探讨。

一个人生命之树欲常青，必须扎根在肥沃的土壤——与大众良好的人际关系中。不但要夫妻恩爱，与家人、亲戚和睦，而且要与邻居、朋友、领导、同事等融洽相处。美国科学家曾调查2000多名80岁以上的长寿老人，发现80%以上的耄耋老人都性格开朗，平易近人，与周围人群友善团结。现已发现，与众为伴，远离孤独的人，情感得以宣泄，郁闷得以排遣，生活充满阳光、欢乐和幸福得以共享，这对健身延年皆大有裨益。

我的外公外婆都是90岁以上的人了，他们身体很健康，行走自如。洗衣做饭生活基本自理，并且两人分工明确，配合十分默契。