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 趣“聊”益康寿 |
| 公园里、小亭中、林荫道上、花圃旁，甚至农贸市场门口，基本上“聊”无定所，人数不限。 (03/01/2005 15:38:00) [查看全文] |
| 情绪乐观寿自长 |
| 广东百岁老人黄家齐，1920年以优异成绩考取了清华大学，毕业后赴美留学，取得硕士学位，回国后受聘为总工程师、大学教授。他事业有成，颇多建树，没想到晚年却遭到沉重的打击和折磨：70岁时，被划为“右派”，弄到乡下进行“劳动改造”； (03/01/2005 15:37:04) [查看全文] |
| 以静养生 |
| “以静养生”是中国传统养生学的根本指导思想。“以静养生”认为，保持精神状态的宁静祥和，对于维护身体的健康是第一位的事情，体育运动与滋补品等是第二位的事情。二十世纪以前的中国人，几乎都是用“以静养生”的理论来指导自己的养生实践。几千年来，奉行“以静养生”的中国人，大多数都取得了健康长寿的养生效果。 (03/01/2005 15:09:00) [查看全文] |
| 情谊笃深，保健养生 |
| 近年来曾有—些媒体和刊物载文，呼唤人间爱心和亲情友谊的回归。爱心和亲情友谊存在于同事、朋友、亲人之间，它是一个人生命及其相互关系的表现形式。一个人一生寿命再长，终归有大限来时，到了那时往往会有很多事情未做，很多想法没有实现，很多情感未表达就离开了世界，如果想继承一个人未竞的事业，继承其思想实践，让其生命仍然延伸着的就只有真正的同志、知心的朋友和亲人。所以爱心、亲情、友谊对于人生是多么重要啊! (03/01/2005 15:09:06) [查看全文] |
| 猴乘旧岁去 鸡唱新春来 |
公元2005年是鸡年，有感于“羊”年说羊，“猴”年说猴，今年是“鸡”年，自然该说说鸡了。 (03/01/2005 15:07:00) [查看全文] |
| 头部自我保健法 |
| 中医理论认为：头为诸阳之会，又为精明之府，中藏脑髓。(素问·五脏生成篇)曰：“诸髓皆属于脑”。现代医学研究也证明，头部是中枢神经所在地。按摩头部，刺激穴位，可疏通经络，改善血液循环，不仅能有效地防治脑动脉硬化，并能提神健脑、耳聪目明、稳定血压、解除疲劳，防止大脑老化，延缓衰老，甚至白发变黑，秃顶重长秀发，故头部保健按摩为全身养生保健的重中之重。 (03/01/2005 15:07:17) [查看全文] |
| 手机，是您的健康杀手吗？ |
| 随着无线电通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低限度，成为人们最关心的话题。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体 (03/01/2005 15:05:43) [查看全文] |
| 休闲养生—老年生活的主旋律 |
| 休闲，当今人谈论的时髦话题；养生，老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生，融养生与休闲于一体，聚鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。 (03/01/2005 14:08:44) [查看全文] |
| 山水美 人康寿 |
| 古希腊医学家希波克拉底说过：“人越是远离自然，便越是接近疾病。”现代医学、环境科学也认为：山水美，人健康。大自然的种种美景奇观，不但令居住者、旅游者赏心悦目，非常有益于身心健康，且有防治疾病、延年益寿的妙用。 (03/01/2005 14:03:00) [查看全文] |
| 静养行气六步功(上) |
| 静养行气，以通周天，是练静功的基本要求，也是气功锻炼向最高深境界发展的关键。古今练功家在这方面积累了丰富的经验，形成了许多功种功法。我们在整理研究古今各家有关静功功法的基础上，结合自己多年的练 (03/01/2005 14:00:09) [查看全文] |
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