救护车上抬下的一位奄奄一息的老人：男，75岁，桶状圆鼓鼓的胸脯几乎看不见起伏，呼吸十分微弱，神志不清。他的老伴一边哭一边向我诉说着这位老人发病经过：他年轻时一直不听劝告，抽烟可凶了，每天总要抽烟两包，有时不过瘾还要吸雪茄烟。

龙眼，又称“龙目”，俗称“桂圆”。为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实。中医学认为，龙眼肉性味甘温，入心、脾经，有补益心脾、养血安神之功。民间不少用龙眼肉、核、壳、叶治病的验方。

某日早上，推车出门上班，发现邻居姚大姐面色苍白，神疲无力，恶心欲呕，头垂胸前，被两人扶着在大街上走动。我一眼看出象是虚脱，忙上前询问原因。原来姚大姐昨夜因事通宵未眠，早上略吃了点东西后刚想出门，忽觉头昏眼花，支撑不住跌倒在地，并呕吐一次。家人急声呼救，一年长者说：“赶快扶着走，不能停，倒下就完了！”姚大姐被人扶着走了几步后，更觉得支持不住，但救助她的好心人却不敢停下。我听后严肃地对家人说：“这样很危险。”并令他们扶姚大姐回屋平卧，马上开始了紧急处理。

痛风已成为现代社会的流行病，相应的科学的三级预防方法也日益受到人们的重视。

痛风的一级预防：是针对易发痛风的危险因素进行预防，预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者，以及体检发现血尿酸偏高的高尿酸血症患者。

本人在70多年的行医过程中，通过研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等经典，并躬亲实践，逐步悟出了医源于道，医道同参，相互为用的道理，对发展中医理论体系及中医理论体系研究方向，也有一些小小的心得，不揣冒昧，提出来供大家讨论。

    人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道。

人体保健的要点，基本可归纳为两个方面，一方面是注意身体的三道防线的安全，另一方面是保证身体四大排出系统的畅通。