



《现代养生》培训中心中华太极智慧学院联合举办
太极智慧进修(水性太极拳)函授班
真正的太极拳,是中华文化儒、释、道、医、武融合之后诞生的,大器晚成,融功夫锤炼(滋生生命能量,提升免疫力)、涵养身心(益寿延年、意识修养)、圆融智慧(通达事理,圆满觉悟)于一体。
中华太极智慧学院,是以太极拳先贤杨家一门三代所显传和秘传的内容为蓝本——以普及拳架(套路)和秘传拳架(套路)作为载体,实现拳(太极拳架)、内功心法(神意气熏修)、道(形象思维、逻辑思维、运动思维、体察思维、整体思维训练)的融合。因此,本中心特与中华太极智慧学院联合举办太极智慧进修(水性太极拳)函授班。
【内容介绍】
王氏水性太极拳,以杨澄甫显传之杨氏85式太极拳为基础,通过当代文武双修之大学者王壮弘60多年的体悟和中华文化的熔铸,以地心吸力、无力、无为、超立体为原则,按照沉重量、飘浮量、流通量、正反扭环、河图洛书、翻动扶摇羊角、驾虚摩空等思维模式,来调济阴阳,从而帮助学练者熏修、体悟出真正的太极智慧和太极功夫。
【主要教材】
1.《王氏水性太极拳讲记》(上、下两卷)——口传心授之现场记录,并有多人学练体悟作为附录。
2.《认识太极》——从文化、智慧、养生的高度,对太极拳进行全面梳理。
3.《如是太极拳基本功训练要则》——介绍了静定法、面壁法、十三总势庄等基本功训练之关窍,单独学练,亦是很好的养生术。
4.《太极拳的智慧》——对太极拳所有重点要义进行梳理,从而提出了太极拳乃内求本具智慧的学问,并含50余条答疑。反复研读,领悟内涵,对太极拳帮助巨大。
【辅导资料】
邮寄《学习指南》、《太极文化》杂志创刊号、《如是太极报》等。
【示范讲解光碟】
6张,内含拳架鉴赏(内涵85式王氏水性太极拳套路演练、水浪、飓风启悟、面壁推墙法训练等,由王壮弘老师亲自演练)、如是太极内功、十三总势庄、王氏水性太极拳心要等。
【导师介绍】
本函授由蓝晟老师主持并答疑。
蓝晟,曾随释、道、儒诸明家(铁恩方、王壮弘等5位前辈修习中华文化与太极拳)。亦得到当代武松何广位(寿至100岁)、三皇炮捶拳掌门人袁敬泉(寿至103岁)的指点。
现担任中华太极智慧学院执行院长,《太极文化》杂志总编辑,明伦书院太极拳总教练。
【函授结业】
每期函授周期为2年。学员完成函授学习后,经过考试(考试方式为学员撰写一篇学习心得并进行开卷笔试)合格,由中华太极智慧学院颁发结业证书。
【特别说明】
本函授班内容丰富,次第分明,适合有一定文化基础的人研修。主要教材分2次,在一年内挂号邮寄完毕。
汇款时请在附言中注明“太极智慧函授”即可。
【函授费用】
880元。函授学制为2年。
太极文化进修(内功太极拳)函授班
内功太极拳函授班
学制2年,共开设9门课程:
1.太极拳内功理法——全面披露“三道气圈”、“身如钟鼎”等太极拳内功理法的精要。
2.太极行拳心法(重点课程)——系统对内功太极拳22式内功心法进行了解说。
3.太极拳拆手拆架——独家披露109幅杨式太极拳发人至弹跳境界的拆手实作示范图片。
4.太极拳内功修炼法(重点课程):步入太极拳高层次境界的炼神、炼气、炼意之要诀。
5.太极拳内功劲法:详述无形无象之46种内功劲法的精义。
6.太极球与太极松腰法(重点课程):8式太极球和4种松腰法的独家披露。主要章节有:太极球概论、太极球基本功、太极球八式、太极松腰法概论、太极松腰法基本练法等。
7.太极拳经典著述选读:主要章节有:太极真谛的终极探寻、太极之道的总原则及修炼秘要、太极之象的八种功夫境界、太极揉手的神意气之规律、进入无极状态的身心调整等。
8.太极拳发展简史:本书不以太极拳宗师的传闻轶事为素材,而是以太极理论和太极拳在不同时期的地位和作用为出发点,客观地梳理了太极拳的发展历程。主要章节有:太极拳从哪里来、太极拳创立说、太极拳形成过程中的种种踪迹、太极拳是“精气之极”代表作等。
9.太极拳与中国文化:站在人类文化的高度,阐述了今人继承太极文化的意义。
以上重点课程随教材配发相应的教学详解及示范光盘,如内功太极拳详解光碟6张、太极球光碟2张,《少林与太极增刊·太极文化》1册、《太极拳深研阶梯》2册等。
【导师介绍】
函授由蓝晟老师主持并答疑。(其他内容同上)
【函授结业】
每期函授周期为2年。学员完成函授学习后,经过考试(考试方式为学员撰写一篇学习心得并进行开卷笔试)合格,由中华太极智慧学院颁发结业证书。
【特别说明】
本函授班内容丰富,次第分明,适合有一定文化基础的人研修。主要教材分2次,在一年内挂号邮寄完毕。
汇款时请在附言中注明“内功太极函授”即可。
函授结束后,经考核(撰写体会一篇和理论试卷考试),颁发中华太极智慧学院结业证书。
【函授费用】
880元。函授学制为2年。
98岁健康老人传授的健康法则
八卦走转健身法函授招生简章
大道至简 易学易练 效果突出
【函授缘起】
98岁高龄的铁恩方先生,通达儒释道,智慧甚深,没有任何疾病。其所习练85年之久的八卦功夫——铁老把之命名为八卦走转健身法,这是其实现一生没有疾病、身心健康的保证、法宝。
为了更好地造福大众,提升个体的免疫力,内聚精气,运化气血,强身壮骨,改善体能,休闲养生,延年益寿,我们特请铁恩方老师的学生,近些年专门传授八卦走转健身法的蓝晟老师,重新拍摄光盘,并深入浅出地把八卦走转健身法之秘要,撷取精要,阐发精微,以新的函授教材奉献给广大读者。
【何为八卦走转健身法】
八卦者,方位也,乃四正四隅之一圈的线路、气势、走向;走转健身法,乃转圈行走的健身、养生、开智之心法、之心要、之路径也。
与体育运动不同,八卦走转健身法,不讲局部动作,而是收视返听,精气神、阴阳中含三为一,以道炼心,以走滋养生机,以动求静,静动一如,身心通达,智慧圆融,进而打通经络,气血顺畅,调济阴阳,返本归元,养生开智。
【八卦走转健身法锻炼效果】
经过近10年的传授,诸多学练者的体悟和实践证明,八卦走转健身法,大道至简,易学易练,方便坚持,效果突出。安徽古井贡酒集团董事长曹杰先生在“企业国学堂”跟随蓝晟老师学练八卦走转健身法后表示:“参加国学堂,最大的收获就是学练了八卦走转和太极拳,身体明显改善,血压也不高了。”八卦走转健身法对糖尿病、心脏病、前列腺、便秘、脂肪肝、类风湿性关节炎、肥胖、高血压,乃至亚健康等,有很好的辅助康复效果。
【教材述略】
1.《八卦走转健身法》1册。
2.《八卦走转健身法学习参考》1册。
3.授课及示范光盘3张。
【函授费用】
函授费:380元。
【特别辅导】
赠送相关内部资料及3张答疑标签,免费回复答疑。并辅以适当面授,帮助取得更好的效果(一般面授期为1~2天)。
太极混化八法函授招生
【课程缘起】
太极混化八法,以神与意合、意与气合、气与形合为内核;以肩与胯合、肘与膝合、手与足合为外显,汲取王氏水性太极拳、杨氏秘传内功太极拳、杨氏太极内功修炼法、智能太极球、混元功、缠丝功、云手功等诸家功夫的练功诀窍和中医气化论的心要,整理汇编成简单,易学,高效,实用的太极拳筑基功。
【课程内涵】
太极混化八法(亦称形象思维养生法),通过神意气和动作招法的阴阳互孕,形象思维和动作姿势的互相催生,以理作意,道法自然,有无相生,循环往复,逐渐实现天地人混化,精气神混化,过程与内涵混化,皮肉筋脉骨和五脏六腑混化,七情和本具智慧混化,从而取得开关通窍,气血流通,舒缓压力、放松身心、祛病强身、延年益寿之效,并为内功太极拳、水性太极拳的精进奠定坚实基础。
【八法名目】
第一式:意气融通
第二式:开合出入
第三式:揉球聚能
第四式 环流升降
第五式:拍打鼓荡
第六式:托球缠丝
第七式:云手拨浪
第八式:意气融通
【课程主持】
太极混化八法编创者为蓝晟老师。蓝晟老师长期随释、道、儒诸明家学习中华文化及内功太极拳、八卦走转、水性太极拳等,后依止于当代文武贤达铁恩方、王壮弘先生等大家。出版过《健康成功学》、《太极文化述真》、《八卦走转健身法》等专著,主编《中华经典导读》、《拯救失落的灸法》,并有数十篇文章被《文化中医》等书收录,文章广泛被《人民日报海外版》、《健康文摘》、《中国中医药报》等报刊转载。整理出版的《上善若水——王氏水性太极拳讲记》(王壮弘口述,杨云中、蓝晟整理)一书,在海内外引起强烈反响,被誉为将太极拳导入文化拳、智慧拳、养生拳的奠基之作。曾在意大利驻中国大使馆、央视市场调查股份公司、澳大利亚力拓集团(委托科闻100公关公司承办)、大庆电力集团、名人俱乐部等机构及意大利等国讲授中华文化、太极拳等。现担任中华太极智慧学院执行院长、《太极文化》杂志总编辑、明伦书院太极拳总教练等职。
本函授由蓝晟老师编写教材、示范,并负责答疑。
【函授时间及教材】
函授时间为一年。
1.《太极混化八法》函授教材1册;
2.《太极混化八法》导引口令词光盘1张;动作详解光盘1张。
以上函授教材,一次性邮发。
3.函授辅导资料:《如是太极报》1年4期(第一期和教材一起寄发,其它3期,陆续邮寄一次)。
【函授费用】300元。
《上善若水——王氏水性太极拳讲记》推介
圣贤述而不作,当代文武双修之贤达,王壮弘先生晚年口述,蓝晟老师和杨云中老师潜心整理2年之久的惊世之作,必将流传后世的太极文化著述。
《上善若水——王氏水性太极拳讲记》所讲的一性、无为、本具等前人所未发现的太极思维观和智慧观,独创了利用地心吸力、沉重量、飘浮量、流通量练功夫的智慧,对练功夫多年渴望提升境界的太极拳、养生爱好者及希望了解真正中华文化的有识之士,均有不同境界的参考、收藏价值。
《上善若水——王氏太极拳讲记》一书,还特别赠送DVD光盘1张。
【主要内容】
1.水性太极拳起势意解,详解了水性太极中的水的升腾、流动、连绵不绝、一浪接一浪的气势,加上龙卷风等特效,更形象生动地表现水性太极之意境。
2.水性太极起势动作分解,由王壮弘老师亲自演示,从前后左右不同角度,快慢相间的表现水性太极的起势动作。
3.王壮弘老师亲自演示水性太极拳基本功之推墙训练法,动作虽简单,内涵无限。
4.王壮弘老师谈内家拳,生动形象的指出内家拳(太极、形意、八卦)之间的关联,惟妙惟肖。
5.王壮弘老师演示水性太极拳(拳架借杨式老架85式),此组DV为王壮弘老师80年代拍摄,后来王老师已经进入无招无式的太极境界。所以此段DV极其珍贵!
【专家点评】
王先生有极为丰富的专业知识与经验,在艺术、书法、文物收藏考证与武术各方面,成就至高。
——南怀瑾(国学大师)
我对我所深爱的太极拳与太极推手的前景本来颇为悲观,看到此书,有野岭寒夜,忽见前方有房舍灯光之欣喜。我也将之看作中华优秀传统文化复兴的一个可喜的征兆。
——沈善增(著名作家、学者)
《上善若水——王氏水性太极拳讲记》(注:港版即繁体),邮购价258元。邮购编号:1001
《太极拳术理论与剖析》推介
作者魏树人先生于2006年底完成,系作者晚年对杨式内功太极拳高级练法之完全公开。至此,作者分别通过《杨式太极拳述真》、《杨式太极拳术述真》、《太极拳术理论与剖析——内功太极拳三十七式述真》,借89式、22式、37式三套拳架,把杨健候秘传的内功太极拳(杨式太极拳老六路)之初、中、高级练法作了全面披露。由是可以看出,太极拳的真谛和功夫高低,不是拳架多少的问题,而是练法的递进和提升,这是关键的关键。
本书层次井然,深入浅出,是当今难得的一部太极拳善本,它所披露的太极拳内功心法,多为世人所不知晓的秘传太极之奥妙(独特的话语体系和细微的内功心法体验),初读可能会有些难度,然反复“默识揣摩”后,却能给人以“豁然贯通”般的惊喜。确实,细读该书,始知大道至简,高级的太极拳之内功心法,亦是有迹可循的;由此入手探研,则必事半功倍,不仅能入门径,亦能登堂问奥,直入太极拳无为无我之自由境界。
本书图文并茂,古色古香,传统文化气息浓厚,图谱海内外独创,非常别致地把内功心法绘出来,从而帮助大家理解许多人难以悟得的太极内功之意气走向。
《太极拳术理论与剖析》(港版即繁体)。邮购价180元。邮购编号:1005
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